Verão Chegando! Umidade, praia… Cranberry ajuda a prevenir Infecção Urinária.

cranberry

Oi Gente,

Vocês conhecem esta fruta Cranberry?

Eu confesso que nunca tinha ouvido falar nela, até que um dia em que havia recém voltado da praia, tive infecção urinária. Tratei com medicação, e depois de alguns meses, tive novamente a infecção. Tratei com antibióticos, e mais tarde o problema voltava. Estava tendo infecção urinária com frequência, e logo que voltei da praia começaram estes problemas.

Até que Fui em uma Médica, que finalmente me receitou ingerir o Suco de Cranberry 2x ao dia por 2 meses, claro, junto com o antibiótico em tratamento. Mas após terminar o antibiótico, continuei o uso do suco. Tomei o suco regularmente como o indicado, e meus problemas ACABARAM!

Ontem até preparei aqui em casa o suco que comprei em , para diluir na água, muito saboroso, lembra um suco de morango, mas ainda mais saboroso na minha opinião.

Segue a foto do suco que preparei em pó:

cranberry suco

Coloquei 200ml de água, e 1 sachê de 5g de Cranberry. Na embalagem explica bem certinho o modo de fazer.

A colheita desta fruta Cranberry é feita no Chile, ela é muito famosa na Europa e nos Estados Unidos.

A fruta é muito rara no Brasil, e provavelmente você encontrará aqui em forma de suco (diluído ou concentrado), Cranberry em Pó, ou Cranberry em Cápsulas, pois ela não se adapta ao clima.

De acordo com os nutricionistas, a cranberry tem 3x mais vitamina C do que a laranja. E como já disse, é uma grande aliada ao combate da infecção urinária! Substâncias presentes na cranberry, impedem que a bactéria causadora da infecção se fixe nas paredes da bexiga e da uretra.

De acordo com um estudo feito pela universidade de Harvard nos EUA, o consumo de suco de cranberry diariamente, evitou a doença em 4 de cada 10 pessoas que tinham cistite constantemente.

Conforme o Dr. Homero Guidi (Urologista), que deu uma entrevista ao programa “Hoje em Dia”, esta fruta é utilizada pelos índios americanos para tratar as infecções urinárias.

“A indicação precisa médica, é naqueles casos em que você tem infecção urinária recorrente…” Dr. Homero Guidi (Urologista).

Quando forem ao médico de vocês, perguntem sobre esta fruta! Vale a Pena o Consumo! Claro, sempre com recomendação médica. Fica a Dica!

Eu fiquei tão feliz com o resultado, que achei muito importante compartilhar com vocês! Sempre fui em tantos médicos com este mesmo problema, e somente estes dias em que tive este problema constante, uma Dra. Abençoada me prescreveu esta maravilha!

Nunca mais tive a infecção, GRAÇAS A DEUS!

Não tenho filhos ainda, mas quando estiver gestante, pretendo me informar para tomar regularmente este suco de cranberry também! Afinal, muitas amigas gestantes reclamam deste problema, que é recorrente estre elas também. Para prevenir, vale a pena consumir não é mesmo?

Conforme especialistas, a imunidade baixa, gestação, vida sexual ativa, menopausa, são fatores de risco para desenvolver este problema que é mais comum em mulheres do que em homens. Ah! não somente a infecção urinária, como também a candidíase pode ser desenvolvida com a umidade, imunidade baixa, e gestação por exemplo dentre outros fatores de risco. Conforme a Dra. Rosana Richtmann (Infectologista), os fungos gostam de lugar quente, úmido e escuro. Por isto, muito importante não ficar com o biquine molhado, ou até mesmo a roupa de malhar suada. Caso vamos fazer algo antes de ir para casa após o treino, muito importante antes de sair da academia, trocar a roupa por outra peça seca. Recomendações que os médicos sempre nos passam nos consultórios, mas muitas vezes deixamos de lado na correria não é mesmo? Mas vale a pena nos atentar!

Quando planejamos ir a praia, vale a pena nos informarmos antes com o especialista, se podemos consumir esta fruta durante a viagem também. Afinal, quando tive problemas constantes com esta infecção como já disse, foi no retorno de uma viagem a praia. Nada surpreendente não é mesmo? Na praia ficamos de biquine, o dia todo tomando sol, emendando passeios. A maioria das mulheres acredito que fazem isto. E assim, deixando a umidade tomar conta. O que facilita o desenvolvimento deste mal!

Hoje, eu não faço mais isto, aprendi a lição. Ufa! hahaha Sempre levo outra peça intima na bolsa, para trocar a úmida pela seca. Assim, antes de prosseguir o passeio, esta tudo resolvido e estamos prevenindo.

Mas, para prevenir mais, o suco cranberry é ótimo. Não somente para prosseguir ingerindo após ter tido problemas com infecção, como prevenção. Mas para ocasiões em que já sabemos em que ficaremos o dia todo na praia, ou na piscina, etc. Em momentos em que estaremos facilitando o problema, ou que estamos dentro de fatores de risco como citei acima, como a menopausa, a gestação, imunidade baixa, vida sexual ativa, etc.

Pensando que o final do ano esta ai! Quase chegando… E com sol, calor, estes dias pedem praia, piscina… Vale a pena a consulta com seu médico especialista para saber mais, e passar a consumir o Cranberry principalmente nesta época mais propicia não é mesmo?

Melhor prevenir! O incomodo quando temos esta infecção, é horrível! 

Quem já passou por isto, sabe como é! 😉

Assista abaixo as Dicas que o Dr. Homero Guidi passou no Programa “Hoje em Dia”:

Aqui, Dicas da Infectologista, Dra. Rosana Richtmann.


Aonde encontrar Cranberry: Aqui, você encontra em sachês como dei a dica acima do suco que preparei diluído em água. 😉


Fontes:

  • Dra. Rosana Richtmann, Infectologista (Entrevista ao Programa “Bem Estar”, Globo)
  • Dr. Homero Guidi, Urologista, (Entrevista dada ao Programa “Hoje em Dia”)

Obs.: Links dos programas transmitidos acima.


Gostaram??? Espero ter ajudado vocês com estas dicas! 😉

Beijos,

Priscilla

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s