Suco Natural com Fibras – Você sabia que ingerir SOMENTE o Suco Natural, faz mal à Saúde e Engorda?

Sem título

Oi Amores!!!

Preparei um vídeo novo, cheio de Dicas de Fibras que vocês podem colocar nos sucos de vocês, e com a receita padrão que utilizo para preparar todos os sucos de todos os sabores! Sempre que quero me refrescar com um suco, faço esta receita sempre junto com as fibras.

Vocês sabiam que tomando somente o suco, vocês estão ingerindo a frutose sem fibras? Sim, as fibras das frutas vão tudo embora quando preparamos o suco.

Ai vocês me falam, mas é só bater com a casca da fruta. Sinto informar que não é bem assim como você está pensando. Quando batemos o suco, nós acabamos com as fibras da casca. Por isto, é sempre muito importante inserir fibras a parte em nosso suco de frutas.

Caso contrário, o nosso fígado fica sobrecarregado, prejudicando a nossa saúde. As fibras colaboram para uma digestão adequada deste suco em nosso organismo, de forma lenta, e não de rápida absorção da frutose, que é o que acontece de forma geral quando ingerimos somente o suco.

O efeito que a frutose tem em nosso fígado, ingerindo o suco puro, é como se tomássemos alguma bebida com álcool. Muito prejudicial a nossa saúde!

Ahh! Vale lembrar que os sucos quando preparamos, devem ser ingeridos logo após ficarem prontos! Nada de colocar na geladeira para tomar depois… Após bater, tomar na hora! A cada minuto que se passa, os benefícios vão se perdendo. Portanto, prepare sempre quando for consumir 😉 Fica a Dica!

Vamos lá então!

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Vídeo (Suco Natural com Fibras)

SE INSCREVA

Obs.: Ao final deste post, tem dicas sobre “aonde encontrar as fibras online”.

RECEITA

Ingredientes

  • 1 Polpa 100g (Polpa Mista de Amora, Morango e Framboesa)
  • 300ml de água
  • 1 Colher de Sopa de Farinha de Batata Doce

Obs.: Esta é a receita preparada no vídeo, pode modificar o sabor como preferir!

Modo de Fazer

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e pronto para servir!
  • É importante ingerir logo após ficar pronto, para que não perca a qualidade do suco e seus benefícios.

Gostaram???

Me enviem as dúvidas!!!


Leia Mais:

  • Aqui, uma dica do Dr. Barakat para inserir fibras no Suco Detox;
  • Entenda mais sobre a perda de fibras na preparação dos sucos naturais e os malefícios dos “Sucos de Caixinha” Aqui, com o Dr. Barakat.

Aonde encontrar as Fibras: Clique aqui, para acessar a Loja Virtual da Natue. Loja 100% Segura, com o E-bit Diamante!


Beijos,

Priscilla

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